Stres audit
Jak poznat, že je program právě pro Vás?
- Jste vyčerpaní?
- Cítíte se stále ve stresu a pod tlakem?
- Jsou vztahy pro vás zdroj stresu?
- Máte pocit, že vše Vás stojí obrovské množství energie?
- Docházejí Vám nápady a síly při jeho provázení životem?
- Chcete mít radost ze života? Lépe spát a odpočívat?
- Chcete pohodově sladit své potřeby, práci, školu a rodinu?
Společný čas doma nebo venku už nemusí být strašák 🙂
STRESS AUDIT je varianta vstupního vyšetření, které je zaměřené na oblast zjištění stresových faktorů, které ovlivňují Váš život.
Stress audit je členěn do několika částí a zahrnuje:
Pohovor s doprovodnými dotazníky a vstupními testy
diagnostický rozhovor v rovině prožívání a zvládání běžného života z hlediska stresových faktorů, míru zvládání stresových situací a užití mechanismů pro jeho zvládání
osobnostní dotazník zaměřený na diagnostiku
zjištění míry adaptace na zátěžové situace a zvládání stresu v profesní rovině, rodinných vztazích i dalších rovinách
Diagnostiku pomocí lékařských přístrojů
měření aktuální míry stresu
komentář k měřeným hodnotám a zhodnocení aktuální situace, vyvození souvislostí vztahující se k naměřeným hodnotám
Doporučení pro následnou intervenci, programy vhodné pro Váš další rozvoj
Cena Stress auditu je 6 000 Kč a odpovídá délce 120 minut.
Pokud si situace žádá větší časový rámec, je k částce připočteno 500 Kč za každou započatou čtvrthodinu.
jištění míry adaptace na zátěžové situace a zvládání stresu v profesní rovině, rodinných vztazích i dalších rovinách
Diagnostiku pomocí lékařských přístrojů
měření aktuální míry stresu
komentář k měřeným hodnotám a zhodnocení aktuální situace, vyvození souvislostí vztahující se k naměřeným hodnotám
Doporučení pro následnou intervenci, programy vhodné pro Váš další rozvoj
Cena Stress auditu je 6 000 Kč a odpovídá délce 120 minut.
Pokud si situace žádá větší časový rámec, je k částce připočteno 500 Kč za každou započatou čtvrthodinu.
Co je pro Vás připraveno?
- 10 telefonických, online konzultací v dohodnutém čase (1 hodina týdně)
- Podpora na Messengeru
- Možnost 3× osobního setkání u čaje v Brně nebo v Praze
- Práce s podpůrným materiálem na míru pro Vás a Vaši situaci doma
- Náměty k zamyšlení a odhalení svých podvědomých bloků a programů
- Osvojení si technik k práci se strachem a stresem
Co získáte?
- Objevíte zdroje své síly a vnitřního klidu.
- Znovu upevníte vztah k sobě samému i svému dítěti.
- Dáte sami sobě dar v podobě času na své prožívání rodičovství.
- Posílíte své rodičovské sebevědomí a vytvoříte si systém výchovy, který Vám bude blízký.
- Objevíte nové způsoby zvládání náročných situací ve škole, doma i třeba na návštěvách 🙂
- Dokážete účinně podpořit sebevědomí nejen svoje, ale i Vašeho dítěte.
- Uvědomíte si silné stránky své i svého dítěte
- Nastartujete procesy, které budete dále používat a rozvíjet.
- Budete mít dobrý pocit a radost ze své cesty k sobě i k dítěti.
Cena programu je 18 000 Kč/10× 60 min konzultace a podpora.
Možno uhradit ve třech splátkách 3× 6 000 Kč
Cena jednotivě 2000Kč/hod