Vaše hlava je klíč k Vašemu štěstí.

Kategorie: KAM S TÍM?

Pohyb a jeho blahodárný vliv na náš mozek

Věděli jste, že na 10. 5. připadá světový den pohybu pro zdraví? Asi všichni víme, že pravidelný pohyb je zdravý pro naše tělo, ale občas opomíjíme jeho blahodárné účinky na naši mysl a mozek.A jak obrovský má vliv na naše děti! Přitom stačí třeba jen jedna procházka denně na čerstvém vzduchu nebo jednoduché cvičení.  A v čem všem nám může pohyb...

náš mozek určuje náš den

Po ránu jak lenochod – mozek v akci

Pan Petr promine, ale jeho ranní lenochodí lamentování mě fakt dostalo. Díky za možnost sdílet lenochoda :-). Setkáváme se společně ráno, než jde do práce, v den, kdy mívá poradu vedoucích týmů. Pravidelně mu ten den bývá zle. A večer před tím? Nemůže usnout, prochází si stále dokola vše, co se v jeho oddělení děje. Zase další report o ničem. Co...