Vaše hlava je klíč k Vašemu štěstí.

Kategorie: STRES, SPÁNEK, POZORNOST A UČENÍ

Proč ta čtveřice dohromady? S těmito problémy přicházejí dospělí klienti nejčastěji. Najednou si hůře pamatují, jindy nemohou spát, jsou vyčerpaní. Pohledy z různých stran.

klid

Stres a štěstí

Stres a štěstí nejde dohromady. Co myslíte, je snazší vyhnat stres nebo udělat radost? Pomoc druhým, radost z dávání, vnímání okamžiku štěstí toho druhého i nás samotných. O čem to píši? O práci se stresem. Všímat si lidí a věcí kolem sebe. Žít tady a teď. Ne deprese z minulosti, ne úzkosti z budoucnosti. Teď. U Vašeho stolu, mobilu, tabletu. Podívejte se, co...

Dar vděčnosti

Překvapení pro mě bylo, když se mě jedna známá zeptala: „Zdraví mi, Liduško, nepřeješ?“ Přeji, ALE… Vrátím se o kousek zpět. Téměř o 9 let. Dávali mi maminku domů z nemocnice, tak maximálně na týden. Víc nepočítejte. Doma bylo vše připravené, polohovací postel, vše pro ležícího člověka. Maminka s rakovinou a metastázemi byla vděčná za život, rodinu, možnost vidět východ slunce, krásné...