Vaše hlava je klíč k Vašemu štěstí.

Kategorie: STRES, SPÁNEK, POZORNOST A UČENÍ

Proč ta čtveřice dohromady? S těmito problémy přicházejí dospělí klienti nejčastěji. Najednou si hůře pamatují, jindy nemohou spát, jsou vyčerpaní. Pohledy z různých stran.

klid

Stres a štěstí

Stres a štěstí nejde dohromady. Co myslíte je snazší vyhnat stres nebo udělat radost? Pomoc druhým, radost z dávání, vnímání okamžiku štěstí toho druhého i nás samotných. O čem to píši? O práci se stresem. Všímat si lidí a věcí kolem sebe. Žít tady a teď. Ne deprese z minulosti ne úzkosti z budoucnosti. Teď. U Vašeho stolu, mobilu, tabletu. podívejte se co...

Dar vděčnosti

Překvapení bylo pro mne, když se mne jedna známá zeptala. Zdraví, mi Liduško nepřeješ? Přeji, ALE… Vrátím se kousek zpět. Téměř o 9 let. Dávali mi maminku domů z nemocnice, tak maximálně na týden. Víc nepočítejte. Doma bylo vše připravené, polohovací postel, vše pro ležícího člověka. Maminka s rakovinou a metastázemi byla vděčná, za život, rodinu, možnost vidět východ slunce, krásné...